一次有意义的素质拓展活动_疫情下银行客户维护与拓展心得

大学生素质拓展感悟1500字

    在10月21日这个秋风习习、硕果飘香的日子里，我们诚意团队迎来了一次有意义的素质拓展活动，虽然活动时间只有一天，但是拓展项目却是丰富多彩，有军训、团队破冰、汉诺塔、鼓动人心、空中断桥、幸福之环等，其中令我印象最深刻的就是空中断桥了。

    这是一项难度较大的空中项目，之前一听到它的名字就心惊胆战，当真正到达场地时，看到那垂直的梯子和高空中似乎摇摇欲坠、相隔很远的两块木板，我背后一阵发凉，心里开始打鼓，手心沁出了冷汗。“会不会跨不过去？会不会从空中掉下来？”，想到这些，我心里打起了退堂鼓。

    正在胡思乱想时，随着教官一声哨响，空中断桥项目开始了！当老师问谁第一个上场时，尽管大家都没有十足的信心，但还是有几个男生勇敢地举起了手。第一位同学上场了，只见他穿戴好装备、系好安全绳、其他队友一起为他“加油充电”后，他毅然决然地爬上了梯子，战战兢兢地到了断桥上。看到他那紧张的表情，我的腿也有些软了，想象着自己站在上面的情景，我的心中更加不安起来。

    眼看着一个个同学上上下下完成项目，我意识到我也该上去试一下了。于是我平复了一下紧张的心情，大胆地举起了手。

高中军训心得体会800字

,布马森林素拓负责人介绍，本次素质拓展活动旨在帮助大学新生提高心理适应能力，增强团队凝聚力，尽快开启崭新的大学生活。据了解，活动共设置了七项难度各异的挑战项目，涉及到了沟通、责任、合作、磨砺、感恩等人生课题，要求大家团结一致、群策群力，共同完成项目闯关，为团队赢得荣誉。,

    下一个就是我了！老师给我穿戴好装备，同学们纷纷走上前，把手放到我的后背上，齐声高喊，“挑战者何人？”，我大声喊出自己的名字，同学们拍着我的后背异口同声地喊着“加油！加油！加油！”有了他们的“充电”支持，我感到身体里注入了一股神奇的力量，心情也没有那么紧张了，一种集体荣誉感支撑着我勇往直前！

    我小心翼翼地爬上了梯子，顺利地到达了断桥上，往下一看，哇！我的脚下只有一块薄薄的木板，木板下边是九米的高空，我的心一下子提到了嗓子眼，腿也不听使唤了。但是又看到下面同学们那鼓励的眼神，我鼓起勇气，咬紧牙关，一下子跨了过去。跨过以后的下一步更加艰难，因为要两脚同时踩在两块板上。正当我犹豫之时，我听到了同学们的加油呐喊声，我不顾一切地把左脚跨了过去……我成功了！当我缓缓地降落到地上时，同学们都为我竖起了大拇指！

    断桥一小步，人生一大步。其实这个断桥不就是我们成长的一个过程吗？爬梯子是不断地向上生长，过断桥是遇到了挫折和坎坷，虽然充满了惊险，但跨过去就是一片坦途。同时，在这个项目中，我还体会到了团队的力量，没有队友的支持、加油、鼓劲，我是不可能独自完成这项挑战的，感谢他们给予了我无尽的力量！

    通过这次拓展活动，我学到了很多，也体会到了很多，在我们这个团队中，很多同学身上都有值得我学习的地方，这次活动让我了解到了不一样的他们，也让他们认识了不一样的我！有了这次经历，我将在今后的学习和生活中，更加勇敢、更加自信、更加坚强！

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「五篇」高中军训心得体会范文

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