素质拓展活动心得2000字_拓展训练三国争霸心得体会总结

公司户外拓展团建活动心得400字

　　凝聚团队力量，提升职业素养--素质拓展活动心得体会

　　5月13至14日，职业技术学院教职工前往北京拓展培训基地，开展了主题为“凝聚团队力量，提升职业素养”，为期一天半的素质拓展活动。这次素质拓展活动虽然时间短暂，但是每个参与者都获益匪浅。收获的不仅仅是疲惫身体的放松，战壕情谊的升华，团队力量的凝聚，更多的是以拓展活动为契机，让每个参与者放慢脚步，学会思考如何突破各种“拦路虎”，在提升职业素养的基础上，提高核心竞争力，实现华丽逆袭。

　　一、凝聚团队力量，发扬团队精神

　　首先，从素质拓展训练日程安排(包括注意事项)、补充通知的发布以及微信讨论组“凝聚团队力量，提升职业素养”的建立，到拓展培训师的精心策划和周密组织，整个拓展活动有条不紊的开展。特别是这次拓展培训活动，学校用心准备了古色古香的四合院以及潘安湖特色美食(重点是全鱼宴哦，好吃到难以想象)等，都让我们每个参与者充分感受到学校的良苦用心。

　　其次，整个素质拓展活动从前期“破冰”团队建设，到鼓动人心、神笔马良、汉诺塔和呼吸的力量等活动的开展，所有环节的设立都让每个参与者深刻感受到团队力量的凝聚和团队精神的发挥是战胜困难和迎接曙光的制胜法宝。

　　(一)在团队建设中，为了保证团队攻无不克、无坚不摧，每个参与者要心往一块想，劲往一处使，全力以赴发挥自己的优势。在我们四组的整个团队素质拓展活动中，褚青青老师发挥了她唱歌和舞蹈的优势，编辑歌曲和调整队列。钱荣老师运用他写字的特长，绘制队旗和执掌运笔。庞力源老师利用他的专业知识和技能，从容应对和轻松架构等。为了共同的目标，我们四组每个成员都不遗余力地发挥自身优势，使得团队一次次实现突破，在努力付出后收获成功的喜悦。风雨后的彩虹最美丽，努力后的笑容最灿烂。

　　(二)在“鼓动人心”拓展培训项目中，一个鼓，一个网球，十几根绳，要求在3分钟内完成颠球150个以上。在接收到任务的那一刻，我觉得这个任务根本是无法完成的。在我内心忐忑的同时，四组队员们开始齐心协力去一遍遍尝试。大家在演练中总结经验，互相配合，控制平衡。人的潜力真是无穷的，虽然我们在练习的过程中成功率特别低，但是在实战场合，每个人都聚精会神，互相配合，我们竟然奇迹地一次性坚持了100多次弹跳。虽然第二天我的胳膊酸酸的，但是回想在拓展活动中我们共同创造的成就和满足感，那种自豪无以言表。除此之外，在鼓动人心活动中，四个团体的成绩是逐渐递加的，并且差距都不是很大。我们组是第二个出场，所以我们的定位很低，只要超越第一组我们就成功了，所以在超越他们的成绩后，我们心态上就松懈了，后期并没有做到全力以赴。比赛后我在思考，如果我们组是最后一个出场，可能我们还可以再创造一个奇迹。

　　所以，整个拓展活动带给我的启示是只要愿意付出努力和创新思考，再困难的问题也会迎刃而解，关键是个人愿意投入十足的时间和精力去思考和解决问题。还有世间事，作于细，成于严。严要求才有高质量，严管理才有好习惯。除此之外，“千里堤坝，溃于蚁穴”。在团队建设中，要注重团队力量的凝聚和团队精神的发挥，严禁出现滥竽充数或南辕北辙现象，个人的力量也是不可小觑的。

团队徒步拓展训练心得体会1500字

,为了有效传递正能量，影响并带动更多员工以积极、融入、超越的心态提升工作和生活质量，扩大拓展培训效果，集团公司要求所有参训人员撰写拓展培训心得，并进行全集团公司范围内进行分享，继而延续拓展精神，将拓展中学习的内容强化在日常工作生活中。,

　　二、提升职业素养，提高核心竞争力

　　在整个素质拓展活动中，“破冰”环节队旗、队徽、队歌以及队形的设计，时间紧、任务重，如何合理分配时间，并确保任务高效、及时完成，这就要考验参与人员的文化知识底蕴、艺术细胞以及团队协作能力等。从汉诺塔的排列到呼吸的力量中PVC管的搭建，体现着参与者的逻辑思维能力、沟通交流以及信息整合等综合能力。想要完美展现整个素质拓展活动，不能仅靠蛮力，更主要的拼的是智慧和技能。

　　(一)强化知识储备，提升职业素养

　　对于每个参与者来说，由于知识储备和专业技能有限，因此，难免在活动中存在游戏黑洞，无法保证样样精通。而为师者，传道授业解惑，要想做好教育管理工作，我们更要不断强化自身知识储备，提升综合的职业素养，多读书、勤思考，利用课题和论文等平台，全面夯实自身专业素养，以保证给学生一杯水，自己要有一桶水，并且是源源不断的活水。

　　(二)创新和丰富载体，提高核心竞争力

　　一天半的拓展培训时间，简单的几项拓展培训活动，让我们团队成员之间的心靠拢在一起，大家为了一致的目标，共同成长和进步，结下了深厚的友谊。这次素质拓展活动不仅放松了疲惫的身体，更主要的是结交了很多新朋友，看到很多老朋友身上“不一样”的地方，也挖掘了自身的无限潜力。这样的活动希望学校以后可以多开展，更希望更多的同事可以跟上大部队的节奏，共同开启不一样的校园生活。

　　在素质团建拓展活动中，每个参与者都是独一无二的，都有无限的潜力和可能。同样，咱们的学生也个个都是璞玉，需要我们园丁工匠们精心雕琢。经过拓展活动的开展，更让我意识到学校里的各种计划和安排要接地气，从学生的角度思考问题，想学生所想，解学生所难，给学生所需，真正做到为了一切学生、一切为了学生以及为了学生一切。

　　我们要相信我们的学生，在给予硬件知识的基础上，给他们提供各种平台，夯实自身专业技能。开展学生乐于接受和参与的形式多样的特色和品牌活动，真正的让学生们提升语言表达能力、文笔写作能力、团队协调能力以及危机处理能力等各种“软实力”。

　　素质拓展活动虽然结束了，但是我们的思维活动不能间断，我们要以此为契机，深入思考，如何方能做到凝聚团队力量，提升职业素养。

　　最后，送给我们的小伙伴们我们团队原创队歌，“山知道我，江河知道我，九大的未来书写着我们的拼搏。”

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1500字团队拓展训练心得

原标题： 素质拓展活动心得2000字_拓展训练三国争霸心得体会总结