提高表达能力的培训游戏

日常生活中如果没有肢体语言，那么一个人说话会变得很拘谨，但是过多或不合适的肢体语言也会让人对其望而生厌，自然、自信的肢体语言会帮助我们的沟通更加自如，所以肢体语言的适量、灵活运用将大大的提高个人的表达能力。晨会游戏网推荐的这则肢体语言的培训游戏就能让大家对肢体语言有一个更全面的认识。

参加人数：2人一组

游戏规则：

首先，不要告诉大家关于这个培训游戏的任何规则，让大家随意选择一人进行交谈，可以谈生活、时事、工作等，限时2~3分钟；

当3分钟后，大家停下谈话，然后请学员们彼此说一下对方有什么非语言表现，包括肢体语言或者表情，比如有人老爱眨眼，有人会不时地撩一下自己的头发，再问一问这些做出无意识动作的人是否注意到了这些行为。

最后，再让大家相互进行3分钟的交谈，此次交谈要求任何人都不要使用任何的肢体语言。

培训游戏结束后大家进行讨论，培训师可以引导以下的讨论内容：

• 在第一次交谈中，有多少人注意到了自己的肢体语言？
• 对方有没有什么动作或表情让你觉得极不舒服，你是否告诉他了你的这种情绪？
• 当你不能用你的动作或表情辅助你的谈话的时候，有什么样的感觉？是否会觉得很不舒服？

游戏总结：

人与人之间的交流是两个方面的：一方面是语言的，另一方面是非语言的，这两个方面互为补充，缺一不可。有时候非语言传达的信息比语言还要更加精确，比如如果一个人不停的向你以外的其他地方看去，你就可以理解到他对你们的谈话缺乏兴趣，需要调动他的积极性了。

同样，在日常的生活工作中，为了让别人对你有一个更好的印象，一定要注意戒除自己那些不招人喜欢的动作或表情，比如很惹人厌的抠鼻屎，注意用一些良好的手势、表情帮助你的交流，因为好的肢体语言会帮助你的沟通，坏的肢体语言会阻碍我们的社交。