十拿九稳

 比赛人数:每队各派8人

比赛方法:每队分成2小组，每小组4人，先是第I小组颠球至折返点，越过折返点后掉头返回，给第2小组接力，第2小组同样越过折返点后才能返回，到达起点(终点)时停止计时。用时少者名次列前。

评分标准:行进途中，必须保持颠球的状态，如果球掉在地上，加时5秒。“球拍” 的顶端(即人员所在的一端)必须越过折返点才可返回，违规者需被叫回，由裁判确认越过折返点方可继续前进。