项目名称：纸杯传水或杯水传情、纸杯传球

参加人数：5-20人分为一组（10人最为适宜）

游戏时间：15-20分钟

拓展场地：不限

拓展道具：每位学员1个一次性纸杯，水

拓展项目纸杯传水游戏规则、比赛规则

1、拓展培训师将所有学员们按照10人左右分为一队，分成若干队，并发给每位学员1个一次性纸杯;

2、拓展培训师安排学员们每队排成一字横排，并在每队的第一位学员的水杯里盛满矿泉水;

3. 拓展培训师会给各队五分钟的练习时间;

4、五分钟后，每队学生均匀地站在长三十米的直线上排为一列，等到拓展培训师喊预备“开始”，前方的同学用嘴叼着注满水的纸杯向后方的同学的纸杯中依次传递杯中的水(严禁用手辅助哦)，将水一个一个地传递到队伍的最后一名学员。在传递水的过程中，只可以用嘴衔着水杯，不可以用手或身体的其他部位。看看哪个组最后剩下的水最多，用的时间最少，最终水剩余最多的一组获胜。

纸杯传水游戏培训目的

这是一个需要学员们很好地配合协作的游戏。如果在游戏过程中，协作得不是那么好，那么水就会毫不留情地洒掉，最后剩下的也就不多了，任务完成的效果也就不理想。而且在游戏中，学员们需要近距离地亲密接触，这也会拉近大家相互之间的感情。

1、培养学员的协作配合意识。

2、增强学员的团队竞争能力。

3、增进学员之间的感情。

纸杯传水游戏相关讨论

1、在用嘴衔着水杯传水的过程中，你们采用了哪些有用的技巧?

2、你们对队友之间的协作配合是否满意，为什么?

3、在协作配合的过程中，还有哪些地方需要做出改进?

4、你们是怎么想出那些富有创意的解决方案的?

5、在游戏的过程中，有没有什么干扰因素阻碍了你们的发挥?

6、如果重新再来一次，你们会怎样进行该游戏?

纸杯传水游戏主要障碍和解决

1、在用纸杯传水的过程中，因为用嘴衔着纸杯，活动的范围很小、很不方便，所以对技术的要求比较高，对学员之间的配合能力要求也比较高。这需要学员们将纸杯的位置定好，倒水的纸杯要在高一点儿的地方，接水的纸杯要低一点儿，而且在接口的地方，缺口越小越好。

2、这个游戏还要求学员们脸跟脸贴得很近，所以有些学员可能会不好意思。拓展培训师一开始可以说明游戏内容，让学员们自己选择排好队。不过一旦游戏开始，在竞争的压力下，大部分学员还是会克服这一点的。

拓展项目纸杯传水心得体会

“近点，再近点，快…”咦!今天教室里怎么这么热闹?原来是同学们在玩一个有趣的游戏—纸杯传水。刚开始，我来到教室很纳闷，只见老师在认认真真地洗着杯子与盆子，洗完后才告诉我们：“今天玩纸杯传水的游戏”。

说罢，老师便将游戏规则一五一十地讲了一遍。“我们分两组，第一个人衔着装水的纸杯，把水倒入下一个人的纸杯内，依次传递，最后一个人将纸杯内的水倒入脸盆中，两分钟内，哪队盆中的水多，哪队就获胜。”听完规则后，我分外激动，觉得这是个大显身手的好机会。

第一组是女生组，看着她们时而将水吸入鼻中，时而将盛满水的杯子掉在地上，时而弄湿衣服，我的心中也不禁打起退堂鼓。但过了一会，我就从中学到了新方法，咬住杯底。因为这样不但可以保持杯子不掉落，而且还能够快速轻松地传递送水。

不一会儿，就轮到我们势均力敌的男生组了。我按照所学的方法咬住杯底，不料却被对方看到，并偷学了这个技巧，我不禁乱了手脚，但我告诉自己：平静，平静，我一定要赢!

比赛开始了，我神情严肃，像传送带一样疯狂地接水，倒水。但对方也不甘示弱，双方比拼非常激烈，教室里瞬间沸腾起来，同学们都在为我们加油助威。比赛还剩最后五秒的时候，我的心情也激动起来，不断加速着，渴望在最后时刻全速前进，赢取比赛。

比赛结束了，我们以微弱优势赢得了比赛，它告诉我们：坚持就是胜利，只要努力，成功就会向你招手。