2020石家庄徒步方案策划

活动时间：暂定

徒步线路：起点龙泉湖湿地公园沿山前大道南行至梁常路，穿常和村，北紫沟村到达石榴山庄午餐，返程，（可半程或全程，全程40公里）

参加人员：公司全体人员

注意事项：

着装要求：统一着公司配发的作训服（含帽子），鞋子不限，最好着轻便、透气性好的户外鞋

或耐磨的运动鞋（建议不要穿新鞋），徒步过程易出汗，请合理搭配内搭服装，防止中暑、感冒等现象。

本次活动主要路段为公路，一小段山路，参加人员可根据自身情况自备太阳镜、拐杖等用具，工作人员将在沿途设点，提供矿泉水等补给。

徒步活动中，你可能面临如下危险：水泡、抽筋、崴脚等。

提醒如下：

1、严格遵守纪律，听从指挥。不脱队单独行动，不做探险行动。

2、严禁用火、吸烟等。

3、提前学习掌握自救自护知识。避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等（备好救伤药品）。

4、若在徒步、登山过程中出现身体不适，可联系工作人员（携带部分常用药，如创伤药、止痛药、止泻药等）。

注意环保不乱扔垃圾，随身携带至垃圾桶处丢掷。

所需设施及人力说明：

人员统一服装，沿途设立补给站4个，向导2名，带队教练4名，摄影师一个补给车兼跟拍车一辆，补给物品若干。

费用说明：

徒步组织费用4000元（含保险，条幅）费用不包含补给物品及午餐

午餐费用人均（大锅菜20/人，包桌30/人）

统一服装费用

大巴车费用约700元

发放物品补给费用