如何选一个靠谱的团建团队？

这个要根据你要求定，只有最适合你的方案安排，没有最好的公司，你喜欢就行。

如果新做拓展，可以先找个常规的，先体验一下，知道大概什么样子
你先定好活动时间，有没有自己想去的地方，或者想做的内容

如何选择拓展培训公司？

1、首先看看这家单位有没有自己的拓展基地，在网上看得没有用，图片可以盗用不说，绝大部分单位都没有自己的基地，在他们网站上登陆的各种基地都是他们可以租到的而已，有自己的拓展基地的确不能说明这家单位一定正规，但是如果连自己的基地都没有，又何来正规之说?有教具的老师未必是好老师，但是一个好老师总不会连教具都要外租吧?2、然后一定要到培训公司去考察一下，与培训师碰碰头，正规的培训公司都有自己的专职培训师，养一个培训师费用很高的，大部分培训师都是兼职，到处找活。3、一个正规的培训公司不会把拓展和玩联系在一起，那些打着什么旅游、景观的单位单从这点上来讲就是业余的，专业的拓展培训最忌讳的就是“玩”字比较重要的大概就是以上三点，总之，现在拓展公司太多，一定要实地考察。那些公司听起来，在网上看着一个比一个好，一个比一个专业，而实际却惨不忍睹。

如何选择户外拓展项目？

户外拓展项目各有优缺点，关键看自己兴趣爱好
　　高空项目介绍
1．项目名称：高空断桥 2．项目名称：空中抓杠
3．项目名称：巨人梯 4．项目名称：相依为命
场地项目简介
5．项目名称：穿越电网 6．项目名称：信任背摔
7．项目名称：风火轮 8．项目名称：激情99
9．项目名称：孤岛求生 10．项目名称：罐头鞋
11．项目名称：卓越圈 12．项目名称：交易电网
13．项目名称：苏武牧羊 14．项目名称：雷区取水
15．项目名称：罗马战车 16．项目名称：有轨电车
17．项目名称：盲人方阵 18．项目名称：盲人绳房
19、项目名称：信任同坐 20．项目名称：极速60S
21．项目名称：挑战150 22．项目名称：毕业墙
23．项目名称：七巧板 24．项目名称：驿站传书
25．项目名称：沙漠掘金 26．项目名称：相逢
27．项目名称：齐眉棍 28．项目名称：牵手
29．项目名称：逐鹿中原 30．项目名称：领袖风采
31．项目名称：卧式传递
野外拓展训练项目
32．训练项目：国王与王后 33．训练项目：山地寻宝
34．训练项目：野外露营 野炊 35．训练项目：超级置换
36．训练项目：负重行军 37．训练项目：孤胆英雄
38．训练项目：归队 39．训练项目：山地定向