拓展训练有哪些项目，都有什么作用？

拓展训练都包括三个主要内容 热身活动【互相了解，认识，破冰，团队组建】 专业项目【个人挑战项目（高空断桥，信任背摔，空中运输），团队挑战项目（珠行万里赌王争霸，雷区取水，驿站传书），集体挑战项目（毕业墙，穿越电网，五星级兔子舞）】 分享总结【对每个活动的理解，分享收获】