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二人三足游戏比赛规则「详解」

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导读:二人三足意思就是两个人站成一线,分别将两人的一条腿绑在一起,一起超前走,比赛谁先到终点的游戏。需要两个人的默契配合。

  二人三足游戏简介

  意思就是两个人站成一线,分别将两人的一条腿绑在一起,一起超前走,比赛谁先到终点的游戏。需要两个人的默契配合。

  二人三足游戏准备工作

  1、自由组对:练习这个游戏首先就是两两组对,一般的情况教师都是叫身高差不多的两个学生组对练习。实际发现,这个游戏的组对还是学生自由组对更合理有效。学生自己组对都是找自己要好的或谈得来的同学,这样组对的好处就是:两两配合默切,能相互帮助提高。即使两人身高相距较大,两人配合起来照样是同步默切。

  2、绕紧绑踝:在这个问题上,很多教师都忽视了。所以,在比赛中就经常可以看到绳子松绑的情况,破坏了比赛的节奏,影响最后成绩。在准备时,把绳子紧紧绕住两人并拢的踝关节处。紧紧绕住可以减少两脚间的摩擦,还可以把两个人的脚固定在一起。这样做不仅可以减少学生的受伤几率,也减低了在练习比赛中两脚相互配合不协调的情况。

  3、搭肩靠拢:在练习比赛前,组对的同学一定要紧紧靠拢,最好是并肩,手臂相互搭在对方肩膀上。在练习中,经常可以看到有些组合,虽然两个脚绑在一起,但身体相互拉得很大,跑起来很不协调。身体并拢、搭肩靠拢可以把学生的身体“合二为一”,增加彼此之间的配合程度。也能使比赛中的组合看上去更像是“阳光伙伴”。

  取胜绝招:就是要动作协调,两个人在场下多练习,主要是保持频率快慢一致,步覆大小方向一致,同时用一个人喊口号,千万不要喊“一二一”,因为大家都形成了左脚一右脚二的习惯,喊“一二一”在比赛行走时反而容易出错。我的秘密经验就是喊“好~走”,喊“好”时我迈右脚伙伴迈左脚,喊“走”时我迈左脚伙伴迈右脚,当然是你们两个人自己定谁左谁右,定下规矩后不再改变。各自记各自的口号,很快就会练熟的,用此法效果特好。

  二人三足游戏流程与目标

  将相邻队员的脚绑在一起,一起通过长50米的赛道。

  二人三足游戏规则

  1)每队选取10名队员,两个人一组,两人的其中一只脚绊绑在一起;

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  2)参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分,当然也不能低于脚裸;

  3)在游戏过程中若绳子脱落,哪里脱落那里绑好再出发;

  4)比赛在起点处开始出发,至对面标志处折回,返回至起点处,再将绳子解后,交给下一组队员进行赛跑。最后以完成时间长短进行排名;

  5)两人三足,团结你我,友谊第一,比赛第二。

  二人三足游戏目的及意义

  1)不在同一个问题上重复犯错误;

  2)细节决定成败,关注每一个细节;

  3)团队协作能力、责任、奉献!

  二人三足心得体会

  考验几个人的配合与协调能力,懂得1+1大于2的道理,懂得配合的终点不是你如何将就我,而是我如何协助你。懂得在艰难中寻找机遇,懂得在险境中借他人之力。明确一个人可以走好,一群人可以走远的深刻道理。打造积级主动,高度责任感,高执行力,高凝聚力的团队。严格的执行力训练,责任心与团队精神。

  二人三足游戏技巧

  步调一致.绑在脚脖上好一些,一般比赛时要做明确规定,关键二人中有一人要指挥,比赛前练一两次,增强默契。两人三足:本项比赛为的接力赛,每部出四名选手,分为两组,两名选手并肩而立,用布条将两人中间的两腿绑上,然后跑到终点,终点的另外两选手准备,当前一组选手跑到他们身边时开始跑回终点。将的所有人分三组,第一轮淘汰赛.两人三足时,选手尽量协调好,不要因着急而被绊倒。

  标签:二人三足

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原标题: 二人三足游戏比赛规则「详解」
 
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